ღحلوين زي العسلღ منتدى الاُنثى الأروع....


اهلا ، هاي ، اوهايو - كنباوا ،، وبڪل لـغ‘ـات العالمے راح
نرحبے فيڪ ، شرفينا بتسجيلڪ و تفاعلڪ معانا يا حلوـہ




 
البوابةالرئيسيةبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء


إعلانات المنتدى


 



شاطر | 
 

 فوائد الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حلا الدنيا




عدد المساهمات : 135
انثى


مُساهمةموضوع: فوائد الضحك    الأربعاء نوفمبر 03, 2010 5:38 pm

الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك


Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing





-------------------------------------------------------------------



«®°·.¸.•°®»(( توقيــعــــــــــي ))«®°·.¸.•°®»


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»♥!.حكآية حلم .!»♥

»♥!.حكآية حلم .!»♥


»♥!.حكآية حلم .!»♥


عدد المساهمات : 443
انثى


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الخميس نوفمبر 04, 2010 7:16 am

هههههههههههههههه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع هع


هو هوهو هو هو هو هو هو هو هو هو هو هو هو هو هو هو


مشكوه غــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاتي


هه هه
ههه ههه
هههه
ههه
ههه
هه





-------------------------------------------------------------------



«®°·.¸.•°®»(( توقيــعــــــــــي ))«®°·.¸.•°®»












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hlooen.banouta.net
..بــقآيـــآ حــنيــــن..
مراقب
مراقب


عدد المساهمات : 367
انثى











مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الخميس نوفمبر 04, 2010 8:13 am

مآآآآآآآآآآآآراح نسكــــت ابـد خخخخ

يسلموووو حبيبتي ع الطررررررح القـــــــــــــيم





-------------------------------------------------------------------



«®°·.¸.•°®»(( توقيــعــــــــــي ))«®°·.¸.•°®»


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلا الدنيا




عدد المساهمات : 135
انثى


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الخميس نوفمبر 04, 2010 11:43 am

بس انتبهو لا تموتو من الضحك
مشكورين حبيباتي على المرور





-------------------------------------------------------------------



«®°·.¸.•°®»(( توقيــعــــــــــي ))«®°·.¸.•°®»


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღحلوين زي العسلღ منتدى الاُنثى الأروع.... :: •~•الاقسام الاجتماعيه•~• :: "●~.ξــــيادــۂ بنوتات ..~● ،-
انتقل الى: